Quando entriamo in relazione con gli altri
ci rendiamo conto che se abbiamo la Pace…
in quel momento più che mai…
possiamo sperimentare la nostra Pace Interiore.
Quando diventiamo capaci di ascoltare in silenzio l’altro,
senza riempirlo di parole per convincerlo, per averne il controllo
e dopo una pausa di silenzio esprimiamo il nostro pensiero,
senza aspettative,
accettando anche che l’altro non l’accolga perché ne ha diritto,
ecco stiamo sperimentando una relazione di pace.

La Pace è dunque uno stato interiore
ed allo stesso tempo uno di coscienza superiore,
non consiste soltanto nel sentirsi bene,
calmi e senza preoccupazioni per un momento,
ma è qualcosa di molto più profondo e prezioso.

E’ un’armonia fra tutti gli elementi che costituiscono l’uomo:
lo spirito, l’intelletto, il cuore, la volontà e il corpo fisico.
Educarci alla pace interiore non è qualcosa di scontato
ma richiede un impegno quotidiano e attento.

E’ imparare a scegliere i pensieri positivi,
quelli cioè che non danneggiano né noi né altri
e lasciare andare quelli negativi che sono causa di conflitti fisici e mentali.

Il pensiero è una forza capace sia di creare sia di distruggere
e spesso le persone non sanno come usarlo nella maniera migliore,
rendendolo così causa di confusione e sofferenza.

Educarsi alla PACE INTERIORE
è imparare a cogliere la bellezza nascosta
di ogni essere e cosa del creato,
facendo sorgere così una reale attitudine alla comprensione,
all’amore e all’amicizia.

Per avere la pace interiore,
mi dedico con piena attenzione e interesse a tutto ciò che faccio…
vivo pienamente nel momento, sciogliendo passato e futuro nei cicli dell’eternità…
mi rilasso interiormente:
nel corpo, nelle emozioni, nella mente e, infine, nello spirito…
pratico il non attaccamento:
sono sempre consapevole che niente e nessuno mi appartiene veramente…
coltivo consapevolmente pensieri gioiosi…
non ho desideri…perché realizzo che la felicità è dentro di me,
non nelle cose o nelle circostanze esteriori…
so che non posso cambiare il mondo,
ma posso cambiare me stessa…
e  proietto la pace all’esterno,
nell’ambiente che mi circonda…
vivo semplicemente, riduco ciò che ritengo “necessario”…
agisco in libertà, dal mio centro interiore, senza essere schiava di ciò che il mondo mi chiede…
accetto la verità in ogni circostanza come la mia guida…
non desidero quello che hanno gli altri
perché so che quanto è mio di diritto troverà il modo di raggiungermi…

Per la mia pace interiore….
non mi lamento…ma riconosco che quello che la vita mi concede
dipende da quello che io, in primo luogo, concedo a me stessa…
Accetto la responsabilità dei miei fallimenti
e realizzo che solo io posso  trasformarli in successi…
Conquisto me stessa, non mi limito a cessare le ostilità…
sorrido nel cuore anche quando gli altri mi guardano storto…
dono la gioia piuttosto che pretenderla dagli altri…
lavoro con gli altri, mai contro di loro…
medito e attingo alle sorgenti di pace dell’anima…
accetto me stessa: non sono cieca di fronte alle mie colpe
e non mi odio per esse…
Ed amo gli altri in modo disinteressato,
senza motivazioni egoistiche
perché è un impegno che siamo chiamati tutti ad assumerci
per dimostrare nel silenzio del nostro cuore, senza usare parole ridondanti,
che la pace si può raggiungere.

Ed è il regalo più grande che ci possiamo fare.

Gioia e Pace a tutti voi
Sabry